Möchtest du dich mit deinen Themen erst einmal selbst beschäftigen oder dir einfach Gutes tun?
Der Weg zur psychosozialen Beratung ist nicht für jeden einfach oder der erste Schritt.
Deshalb habe ich für dich hilfreichen Online-Tools zusammengestellt.
Hier findest du speziell entwickelte Workbooks, die dir helfen, deine Gedanken und Gefühle zu ordnen.
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Selbstwert stärken
Dein 4-Wochen-Workbook
für mehr Selbstbewusstsein & innere Stärke
Fühlst du dich oft unsicher oder nicht gut genug?
Dieses Workbook begleitet dich Schritt für Schritt dabei, dein Selbstwertgefühl nachhaltig zu stärken – mit wissenschaftlich fundierten Methoden aus der psychosozialen Beratung.
In 4 Wochen lernst du:
- Dich selbst besser wahrzunehmen und deine Stärken zu erkennen
- Negative Gedankenmuster aufzulösen und dich selbst anzunehmen
- Gesunde Grenzen zu setzen & dein inneres Wohlbefinden zu steigern
- Mit praktischen Übungen und Reflexionsfragen dein Selbstbewusstsein aufzubauen
Was du bekommst:
📖 40+ Seiten Workbook mit tiefgehenden Inhalten & praxisnahen Übungen
📝 Reflexionsfragen & Selbstcoaching-Tools zur direkten Umsetzung
💡 Alltagstaugliche Methoden aus der psychosozialen Beratung
🎯 Ein 4-Wochen-Plan für nachhaltige Veränderungen
Für wen ist dieses Workbook?
- Menschen, die ihr Selbstwertgefühl stärken möchten
- Alle, die sich oft selbst kritisieren und lernen wollen, sich selbst anzunehmen
- Personen, die sich nach mehr Selbstvertrauen und innerer Stabilität sehnen
Hol dir jetzt dein Selbstwert-Workbook und starte deine persönliche Reise zu mehr Selbstbewusstsein!
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Dein Weg zu mehr Selbstbestimmung
Hast du oft das Gefühl, dass du es allen recht machen musst?
Sagst du oft "Ja", obwohl du "Nein" meinst?
Dann bist du nicht allein!
Dieses Workbook unterstützt dich dabei, dich von der Neigung, es anderen recht machen zu wollen (People Pleasing), zu befreien und deine eigenen Bedürfnisse in den Vordergrund zu stellen.